Cardio,istasyon ve serbest ağırlık bölümündeki aletlerimizle fitness eğitmenlerimizin eşliğinde programlarınızı alabilirsiniz. 

Bu programların öncesinde size özel uygulanacak yağ ölçüm testiyle yağ,kas oranlarınıza bakılarak değişikliklerinizin takibi yapılmaktadır. 
Yapmanız gereken haftanın 3 gününü sağlığınız için spora ayırmak.